Melhorando as ereções, de que maneiras a ereção pode ser melhorada?

A ereção é uma coisa tão óbvia e natural que a maioria dos homens não se preocupa muito com isso. Haverá algum estímulo, na maioria das vezes visual ou tátil, que desencadeia a excitação sexual e é seguido pelo endurecimento do pênis. Mas assim que esse mecanismo para de funcionar, mesmo os problemas mais profundos vêm à tona.

Eu sei do que estou falando, estou nessa situação há muito tempo. Ignorei todos os sinais de alerta que gradualmente surgiram em mim e esperei que os problemas se resolvessem. Isso não aconteceu.

Qual foi o resultado? Quase arruinei meu relacionamento com o parceiro, estava mentalmente no fundo do poço e tudo se manifestou em praticamente toda a minha vida. Portanto, aconselho a todos os homens a não subestimar os problemas iniciais e começar a trabalhar em melhorando ereções agora mesmo.

O que é ereção?

Primeiro, vamos definir o que é uma ereção, que tipo decondição f e o que isso causa, O que isso significa é para um homem? Embora possa parecer bastante óbvio para a maioria de vocês à primeira vista, tenho certeza de que um pouco de teoria não faz mal, especialmente se for uma teoria esclarecedora.

  • Ereção significa o endurecimento do pênis, ou órgão sexual masculino
  • Esta é uma condição em que um homem consegue penetrar na vagina, que é a parte externa do trato genital feminino
  • Graças a uma ereção, é possível alcançar fertilidade de uma forma biológica natural

O Estado de endurecimento peniano é provocada pelo enchimento do pênis com sangue suficiente. Atrás de sua formação, existem três corpos cilíndricos esponjosos, dois dos quais são eréteis e um localizado na uretra. Os corpos esponjosos eréteis são compostos de tecido esponjoso que incha quando suficientemente ingurgitado, o que coloca o pênis em uma posição ereta.


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A ereção surge com base em três fatores que devem funcionar em coordenação:

  • a transmissão correta do sinal nervoso para os centros de controle de ereção no sistema nervoso central ocorre
  • o suprimento de sangue arterial
  • a ativação dos corpos toporais, a resposta do músculo liso e a parada

O ponto de uma ereção é permitir ao homem a máxima potência e fertilidade. Mas, para isso, é necessário não só conseguir uma ereção, mas também mantê-la. Também é importante não enfraquecer espontaneamente a ereção, pois isso pode levar à incapacidade de atingir o orgasmo e à impotência geral em termos de concepção de um filho.

Vários tipos de ereção

De acordo com a classificação, existem três tipos de ereção, a saber:

  • Reflexo: é induzido pela estimulação direta do pênis.
  • Psicogênico: é causado com base na estimulação visual externa.
  • Noturno: Subconsciente, manifestando-se na fase de sono.

Quais são os problemas que ocorrem com a ereção e quais são os seus sintomas

Homens que têm problemas de ereção sofrem de vários tipos de distúrbios. Na maioria das vezes é apenas um tipo, mas está longe de ser excepcional a existência de vários distúrbios, o que torna mais difícil lidar com ele. No entanto, não é totalmente impossível.

Aqui estão os tipos mais comuns de problemas de ereção:

Ereção enfraquecida: o distúrbio mais comum é a ereção enfraquecida, às vezes chamada de ereção insuficiente. Com uma ereção enfraquecida, não há ereção completa e o pênis não pode ficar ereto, mas está em uma espécie de estado intermediário entre ereção completa e flacidez.

Ereção lenta: este O problema pode estar relacionado, por exemplo, à falta de libido, ou seja, ao desejo de fazer sexo. Também pode ser um problema cardiovascular mais sério, em que o sangue flui menos para o pênis devido a alguma obstrução. O que é certo é que não há necessidade de subestimar o início mais lento da ereção, pode haver uma razão mais séria por trás disso.

Ereção curta: um problema muito comum também é a flacidez de uma ereção em um curto período de tempo. Os homens que sofrem deste problema podem ter uma ereção firme no início, mas não dura muito tempo e desaparece gradualmente. Isso acontece em poucos minutos e pode-se dizer que praticamente o homem é impotente.

Ereção permanente: pelo contrário, um problema menos comum é a condição de ereção muito frequente, mesmo permanente. Nesse caso, no entanto, eu definitivamente recomendaria ir direto ao médico, pois pode ser um distúrbio grave do suprimento de sangue ao órgão sexual, o que pode prejudicar a funcionalidade.


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Causas de problemas de ereção

Os problemas descritos acima ocorrem principalmente com base em dois tipos de causas. A primeira categoria é algum fator psicológico, ou seja, não é um distúrbio físico direto. A segunda categoria são as causas fisiológicas, que são mais fáceis de identificar.

Aqui estão as causas mais comuns de problemas de ereção:

  • Problemas de saúde: você pode não querer admitir, mas vários problemas de saúde aparentemente não relacionados podem ser a causa de uma ereção insuficiente ou incompleta. Na maioria das vezes, são doenças cardiovasculares, mas também doenças hormonais ou mentais, como depressão ou ansiedade.
  • Tomando remédios: em conexão com o acima, também chamo a atenção para as contra-indicações e efeitos colaterais de muitos medicamentos prescritos que se destinam ao tratamento de doenças mais graves. Comum antidepressivos, por exemplo, suprimir significativamente libido masculina, o que pode afetar problemas com apetite por sexo e ereções per se.
  • Estilo de vida incorreto: Poucos homens admitem que comer junk food, alimentos fritos, ácidos graxos saturados ou bebidas açucaradas é ruim para eles. Você sabe onde aparece primeiro? Se você está adivinhando ereções, está adivinhando certo. O estilo de vida pobre é o alfa e o ômega da maioria desses problemas.
  • Beber e fumar em excesso: embora esses dois vícios possam ser classificados em estilo de vida, sinto que eles requerem uma categoria separada. Porque? Porque vejo cada vez mais homens bebendo quantidades cada vez maiores de álcool, e as coisas também não estão indo bem com o fumo. Homens, fiquem atentos, este é um fator sério que afeta sua potência.
  • Baixa testosterona: o hormônio testosterona é o principal responsável por nossa libido, ou apetite por sexo. Se for deficiente no corpo, também afeta a capacidade de alcançar uma ereção. Subconscientemente, pode impedir que nossa psique entre em um estado em que possamos sentir a excitação sexual intensamente e, assim, ficar com ereção.
  • Estresse, rotina e estilo de vida ruim: Poucos exercícios, quase nenhum esporte, rotina no sexo, muito trabalho, pouco tempo, estresse, falta de descanso, noites sem dormir. Você acha que isso não afeta a ereção? Você está errado e é grande. Pense em como você vive e quando registrou problemas mais sérios no quarto. Você está ficando sem isso ainda?

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Falta de sexo

Posso entender que você provavelmente encontre a falta de sexo como uma das causas de disfunção erétil um pouco “desligado”. O famoso ditado de que o treinamento leva à perfeição se aplica aqui. Aqueles que não treinam ficam preguiçosos e não conseguem ter um desempenho ideal. O mesmo é verdade na cama!

Como melhorar as ereções

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Com base nas causas descritas acima, uma solução pode ser encontrada sob supervisão médica ou externa. Pessoalmente, eu recomendo tentar uma modificação do regime e suplementos nutricionais primeiro. Se isso não ajudar, o problema de ereção também precisa ser resolvido com a ajuda de um especialista.

Tente se concentrar nas seguintes medidas nesta ordem:

  1. Resolvendo possíveis causas de doenças

    Os problemas de ereção costumam ser causados por doenças metabólicas, cardiovasculares ou neurológicas. Se houver uma suspeita séria de tal fator, a melhor maneira de fazer isso é primeiro começar a abordar e tratar essa doença. O mesmo se aplica a distúrbios hormonais ou mesmo a problemas psicológicos, como a depressão.

  2. Estilo de vida e modificação do estilo de vida

    Como mencionei acima, uma dieta pobre e pouco saudável, álcool, fumo, estresse e também um estilo de vida pouco saudável têm grande influência na ocorrência de disfunção erétil e sua duração a longo prazo. Portanto, você deve tentar mudar sua dieta e estilo de vida. Você também deve se mover mais, se exercitar e manter a forma. Se você estiver em forma, sua ereção também estará adequada.

  3. Mudando o estereótipo no quarto

    Da mesma forma, tente quebrar a rotina e animar a vida de seu parceiro sexual com algo novo também. Não estou dizendo que vai melhorar automaticamente sua ereção, é claro, mas vai trazer um pouco de fantasia para sua vida cotidiana. Não evite seu parceiro apenas porque você está tendo pequenos problemas com sua ereção, pelo contrário, você precisa se esforçar mais.

  4. Pílulas para ereção

    Não se preocupe, eu não estou falando sobre pílulas prescritas, pílulas de ereção sem receita. Embora possa não parecer, a maioria dos homens não depende apenas dos medicamentos mais pesados, mas uma solução mais acessível na forma de comprimidos naturais será suficiente. Você não acreditaria quantos homens já salvaram sua vida sexual.

  5. Tratamento especializado

    Se nenhuma das medidas acima funcionar, é óbvio que você tem um problema sério que exige uma abordagem profissional. Seu médico pode prescrever Viagra ou Medicamentos para ereção Cialis. Uma alternativa é a cirurgia, que vai melhorar o stalking e as ereções de forma permanente e sem a necessidade de medicamentos farmacológicos.


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Perguntas frequentes sobre problemas de ereção

Embora meu objetivo seja descrever todos os possíveis problemas, causas, sintomas e manifestações de problemas de ereção, certamente existem questões que o incomodam e não se enquadram em nenhuma informação oficial. Para isso, pesquisei nos fóruns da Internet e coletei os mais frequentes. Aqui estão eles com minhas respostas a eles:

  1. Quem é o grupo de maior risco de desenvolver problemas de ereção?

    Definitivamente homens com mais de 40 anos, portanto, de meia-idade. Os números são claros: quase metade dos homens com mais de 40 anos tem problemas de ereção, seja de qualidade, resistência ou início. A idade é definitivamente um fator desfavorável, mas se você mudar sua vida, também é possível vencer contra o tempo.

  2. Tenho problemas de ereção apenas ocasionalmente. Isso é motivo de preocupação?

    Dependendo do intervalo de tempo no qual os problemas acima ocorrem, um curso de ação apropriado também deve ser escolhido. Se você tiver um problema muito esporadicamente e por um motivo óbvio, não há necessidade de presumir o pior imediatamente. No entanto, se o distúrbio reaparecer, você deve pesquisar as causas e tentar encontrar uma solução adequada.

  3. É necessário limitar completamente o álcool e o fumo?

    Posso imaginar que você fica muito feliz por tomar uma cerveja com os amigos depois do trabalho e ocasionalmente fumar um cigarro. Eu te aconselho bem: definitivamente esqueça isso. É simplesmente uma escolha entre desfrutar do ar livre e desfrutar do quarto. O ideal é que o álcool e os cigarros sejam completamente excluídos de sua vida, e não apenas por causa de uma ereção.

  4. Posso realmente resolver um problema de ereção sem um médico?

    Ninguém pode garantir isso, mas com base em minhas próprias observações e experiência, atrevo-me a dizer que a maioria dos homens pode resolver seus problemas de ereção mesmo em casa. É claro que os resultados não surgem imediatamente, às vezes pode demorar alguns meses. No entanto, eu recomendo pelo menos tentar, você não deve desistir imediatamente.

  5. O que acontece se nada me ajudar?

    Se você tentar tudo possíveis soluções para problemas de ereção “Em casa” e ainda não obtive resultado, tenho uma má notícia para você: você tem um problema sério com disfunção erétil e você terá que se submeter a tratamento médico. Na verdade, isso não é uma má notícia, pois esse tratamento vai te ajudar. No entanto, será muito mais caro do que as medidas atuais.

Como funcionam as pílulas de ereção e por que as recomendo

A combinação de vários regimes para uma vida mais saudável, juntamente com suplementos nutricionais, pode literalmente fazer maravilhas para a maioria dos homens. Sim, eles não serão milagres da noite para o dia e você precisa ser mais paciente, mas minha própria experiência tem sido positiva.

Os tablets têm uma grande vantagem sobre outras formas:

  • Tomar os comprimidos é fácil e a dosagem é geralmente regular todos os dias ou cerca de 60 minutos antes da relação sexual planejada

Sim, há muito tempo que lido com problemas masculinos, também me deparei com pílulas caras que prometem o azul do céu. Não ficarei surpreso por um minuto se você apenas revirar os olhos com as palavras "pílulas de ereção“. Eu posso imaginar por quê. Mas, felizmente, tudo o que você experimentou antes agora está no passado.


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  • Prolongar a relação sexual
  • Melhoria da qualidade da ereção
  • Aumenta a libido e o apetite por sexo

Tópicos são pílulas para ereção:

  • Puramente natural, contendo extratos e extratos realmente eficazes e de alta qualidade de muitas plantas conhecidas na medicina popular desde os tempos antigos
  • Certificado e controlado pelo Office of Public Health e registrado como um suplemento dietético atendendo a todos os padrões
  • Difundidos em tal número e em tal competição que devem oferecer resultados visíveis, caso contrário não seriam capazes de competir por clientes

Essas pílulas funcionam com os seguintes princípios:

  • Eles promovem uma melhor circulação sanguínea no pênis: eles melhoram a função do músculo liso e também promovem ereções mais longas, ou seja, prolongar ereções.
  • Eles estimulam a produção de hormônios: eles otimizam seus níveis, especialmente em relação ao hormônio testosterona, que é responsável por libido e o desejo de sexo.
  • Eles agem como afrodisíacos naturais: eles deixam o homem com mais tesão e isso também se reflete em uma ereção mais firme e melhor.

A situação melhorou em comparação com o passado

Objetivamente, devo dizer que a situação realmente melhorou e os preparativos que estavam no nosso mercado há alguns anos estão, felizmente, no monte de sucata da história. Embora eu não possa garantir que todos os produtos funcionarão da mesma forma para todos, as chances são melhores do que nunca.

Comprimidos que experimentei e minha experiência com eles

Eu mesmo peguei dezenas de diferentes marcas de pílulas de suporte de ereção. Alguns tiveram um efeito mais fraco que era quase imperceptível. Eram até, em muitos casos, pílulas que haviam investido muito dinheiro em publicidade e promoção. Não me precipitei e procurei pacientemente mais para separar o joio do trigo.

Felizmente, minha paciência deu frutos. Também descobri alguns produtos que realmente me ajudaram melhorando as ereções. Na tabela abaixo, você encontrará uma breve visão geral deles com classificações e também a opção de clicar para uma revisão mais detalhada.


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