Prolungamento dell'erezione

Ho letto da qualche parte che la durata media di un'erezione durante il rapporto per la maggior parte delle coppie all'estero non supera i 7 minuti. Può sembrare basso a prima vista, ma penso che se contiamo solo il tempo effettivo del rapporto sessuale con a Prolungamento dell'erezione arriveremmo a un tale numero anche nel Regno Unito.

Se dovessi valutare la mia esperienza, dovrei dividerla in due periodi. Il primo è stato prima che iniziassi a lavorare per migliorare la mia potenza. A quei tempi, il sesso normalmente durava molto meno per me, direi dai 3 ai 4 minuti.

Ma non appena mi sono concentrato sul miglioramento di alcuni fattori e ho cambiato alcune cose nella mia vita, ho sentito un notevole miglioramento in questa condizione e un aumento della durata di un'erezione completa e di qualità. Vuoi sapere cosa mi ha aiutato di più?

Erezione breve: definizione, significato e funzionamento

L'erezione come stato di indurimento del pene è definita da diverse descrizioni. Fondamentalmente, tuttavia, è l'indurimento dell'organo sessuale maschile a tal punto che l'uomo può penetrare nella vagina ed eseguire la fecondazione.

  • Sebbene non vi sia una definizione precisa di a erezione breve, è possibile confrontare i valori medi con quelli che si verificano negli uomini con erezioni troppo brevi.
  • Diversi sondaggi mostrano che il tempo medio di erezione è comunemente di circa 7 minuti
  • Uomini che hanno un problema con flaccidità di erezione o disfunzione erettile molto prima di questa volta ho un'erezione troppo breve

L'erezione troppo breve è caratterizzata in particolare dal fatto che l'erezione non è molto ferma dal momento dell'arresto. Alcuni uomini hanno anche un problema non solo con il prolungamento dell'erezione, ma anche con eiaculazione precoce di sperma, cioè con troppo veloce eiaculazione. Potrebbe anche esserci un disturbo di insufficiente afflusso di sangue all'organo genitale.


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In un uomo medio sano, un'erezione dovrebbe funzionare come segue:

  • Sulla base di uno stimolo visivo, si verifica l'inizio dell'indurimento del pene
  • Dopo uno o due minuti, il pene è pieno di sangue e si verifica un'erezione
  • Fino al momento della soddisfazione sessuale sotto forma di orgasmo o fino al momento della flaccidità dell'erezione come risultato dell'intervento cosciente, l'indurimento è massimo

Se stai riscontrando un problema con questo meccanismo, è più che probabile che tu soffra di a erezione breve. Lo stesso vale se eiaculi in pochi minuti o addirittura secondi, anche senza stimolazione sessuale diretta. A volte, tuttavia, il problema può essere troppo ambiguo, ed è allora che è anche più difficile da individuare.

Valutazione individuale

Vorrei sottolineare che, nonostante i dati temporali sopra descritti, dovresti anche essere guidato dalla tua sensazione soggettiva o dall'opinione del tuo partner. Per qualcuno l'erezione potrebbe essere breve, per un altro "giusto".

Quali problemi si verificano con le erezioni brevi e quali sono i loro sintomi

Il prolungamento dell'erezione è ricercato principalmente dagli uomini a causa di due casi: se l'erezione non è abbastanza dura o se è troppo breve a causa di eiaculazione rapida. Questi sono due problemi diversi che possono causare un'erezione breve e devono essere affrontati in modo diverso.

Diamo un'occhiata a entrambi i problemi in modo un po' più dettagliato:

  • Erezione insufficientemente solida: gli uomini con questo problema hanno la sensazione che la loro erezione non sia a un livello ottimale fin dall'inizio dell'erezione. Anche se si verifica un'erezione, il loro pene non rimarrà eretto per più di pochi minuti, quindi si verificherà un cedimento. Sebbene non raggiungano uno stato di erezione completa, non è affatto soddisfacente.
  • La manifestazione tipica è il ripetersi di questa situazione l'erezione migliora, ma la flaccidità ricompare dopo pochi minuti.
  • Eiaculazione troppo veloce: la seconda condizione che può rendere un'erezione troppo breve sta raggiungendo l'orgasmo troppo rapidamente. Sebbene questo sia un problema separato, è anche una delle cause comuni o uno dei fattori di accompagnamento.

Dirò proprio qui che questa è una condizione abbastanza complessa con cui molti uomini lottano davvero. Affronterò anche questo problema in una sezione separata in cui discuterò le sue cause e le possibili soluzioni più in dettaglio. Non bisogna inoltre dimenticare la situazione se l'eiaculazione rapida è combinata con un'erezione insufficientemente ferma.


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Cause di problemi di erezione breve

A seconda di quale delle due condizioni precedenti è coinvolta, le cause e i fattori scatenanti differiscono. Pertanto, dividerò le cause delle erezioni brevi proprio secondo i due casi precedenti e le discuterò separatamente:

Se si tratta di una rapida flaccidità di un'erezione precedentemente solida, si può cercarla:

  • Insufficiente apporto di sangue al pene: Uno dei fattori più comuni che influenzano la disfunzione erettile prematura è l'insufficiente apporto di sangue al glande. Inizialmente, il sangue può entrare nel pene, ma rimane lì solo per un tempo relativamente breve e poi la maggior parte se ne va. Il problema potrebbe essere nei corpi lutei e nel loro funzionamento improprio.
  • Carenza di testosterone: La seconda possibilità è legata ad una libido inferiore, per cui si verifica inizialmente l'eccitazione sessuale e quindi l'erezione del pene, ma dopo qualche tempo la libido si attenua e questo porta con sé la cessazione della piena erezione. La causa più comune di mancanza di libido in questo caso è un basso livello dell'ormone testosterone.
  • Stile di vita povero: Mancanza di riposo, cattiva alimentazione, eccessivo affaticamento fisico o mentale sono tutti fattori legati a uno stile di vita scorretto e una cattiva alimentazione. Per molti uomini, questo si manifesta poi in erezioni indebolite.

Se si tratta di raggiungere l'orgasmo troppo rapidamente, le cause possono essere le seguenti:

  • Astinenza sessuale prolungata: eiaculare troppo velocemente è tipico sia degli uomini con poca esperienza sessuale sia di quelli che hanno avuto un periodo prolungato di astinenza sessuale. In questo caso, l'uomo è molto più sensibile all'eccitazione e può già arrivare all'orgasmo dopo un rapporto relativamente breve.
  • Fattori psicologici: I problemi con l'eiaculazione precoce o anche tardiva possono derivare da cause psicologiche. Nervosismo, squilibrio mentale, paura di fallire, consapevolezza di precedenti esperienze negative possono tutti innescare un climax prematuro in un uomo.
  • Atrofia muscolare: i muscoli situati nella zona pelvica sono anche responsabili sia dell'erezione che dell'eiaculazione. L'indebolimento di questi muscoli, chiamati anche muscoli PC o muscoli pub coccigei, riduce il controllo cosciente, ad esempio, per trattenere e ritardare l'eiaculazione quando l'uomo sente già che l'orgasmo è imminente.

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Fattore comune

Un fattore comune che può essere coinvolto in entrambi i tipi di erezione breve il problema è lo stress. Se questo è il tuo caso, cerca di calmarti in anticipo, non correre da nessuna parte e chiedi al tuo partner di aiutarti ad attirarti in un'atmosfera più calma per fare l'amore reciproco.

Domande frequenti sui problemi con un'erezione troppo breve

Ora posso immaginare quante cose vorresti chiedere. Così ho deciso di guardare le domande che gli uomini con questo tipo di problema fanno di più e le ho cercate su internet. Ecco i 5 più comuni con le mie risposte:

  1. Chi è più colpito da problemi di erezione breve?

    Il gruppo più a rischio sono gli uomini di età superiore ai 40 anni e quelli con un lavoro mentale o fisico più faticoso. Tuttavia, non si può dire che c'è solo un gruppo particolare che lotta di più con erezioni insufficientemente lunghe.

  2. E se mi capita solo a volte, c'è ancora bisogno di essere affrontato?

    Sono sicuro che lo sia, anche se fossi in te non mi farei prendere dal panico. Se non fai sesso da un po', eiaculare troppo velocemente è normale. Se hai avuto una giornata difficile, potrebbero verificarsi anche problemi di durezza dell'erezione. Ma sicuramente non sottovalutarlo se succede di nuovo.

  3. Alcol per prolungare e migliorare le erezioni. Sì o no?

    Personalmente dico sempre e ovunque che l'alcol è nemico dell'erezione. D'altra parte, ad esempio, per alleviare leggermente la tensione, alleviare lo stress e le paure di fallimento, o anche per aumentare leggermente l'eccitazione sessuale, un bicchiere di vino ogni tanto non può far male.

  4. Don't ho bisogno di pillole di prescrizione invece?

    Per cominciare, vorrei iniziare con i rimedi e i preparati che puoi usare senza dipendere dalla prescrizione del medico. La maggior parte degli uomini ha davvero solo bisogno di cambiare alcune cose e di impegnarsi in qualche regime più regolarmente, o combinarlo con pillole da banco con ingredienti naturali. Solo allora, se le pillole convenzionali non aiutano, puoi provare quelle da prescrizione.

  5. Niente di quello che faccio a casa "da solo" mi aiuta. E adesso?

    Se, nonostante tutte le misure prese, i cambiamenti o anche dopo l'uso prolungato di vari preparati specializzati da banco, non ci sono cambiamenti visibili, ti consiglio di consultare un medico. In questo caso, le cause del tuo problema sono di natura molto più grave.


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Come funzionano le pillole per il prolungamento dell'erezione e perché le consiglio

Pillole per prolungare l'erezione, sia in termini di miglioramento dell'indurimento che di ritardo dell'orgasmo, non sono una "panacea", ma possono essere una "droga" molto positiva per gli uomini. Se li combini con altre soluzioni, puoi aspettarti di vedere un cambiamento visibile.

E perché penso che le pillole siano la forma migliore?

  • Il loro uso e dosaggio è semplice. Puoi prenderli appena prima del rapporto o regolarmente ogni giorno.

Le compresse vanno assunte solo con acqua, personalmente consiglio di prenderle al mattino o alla sera prima dei pasti. Naturalmente, segua sempre anche le istruzioni sul foglio illustrativo. Per risultati ottimali dovresti provare una marca di compresse per almeno 1 mese, ho principalmente testato preparazioni per almeno 2 mesi.


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  • Prolungamento del rapporto sessuale
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Con le pillole che consiglio, hai i seguenti vantaggi extra

  • Li acquisti senza prescrizione medica, il che significa che non devi consultare un medico o sottoporti a nessuna visita medica in anticipo
  • Non sei a rischio di effetti collaterali durante l'assunzione, grazie alla composizione naturale, che è il più naturale possibile per il corpo umano
  • Hai una vasta scelta di marche e tipi, ad esempio, puoi acquistare pillole non solo per prolungare il periodo di erezione, ma anche per stimolare la libido sessuale

Le pillole per prolungare l'erezione agiscono in tre aree:

  • Migliora la forza di erezione: Sostenere i vasi sanguigni e il loro apporto di sangue nel pene garantisce un'erezione di migliore qualità e un'erezione più solida.
  • Ti permettono di mantenere un'erezione senza raggiungere l'orgasmo più a lungo: Grazie alla composizione delle compresse, è possibile aspettarsi sia un'erezione più solida che il suo mantenimento per un periodo di tempo più lungo senza eiaculazione precoce.
  • Supportano la libido: La maggior parte delle pillole che ho provato a prolungare la mia erezione contengono anche sostanze che supportano un aumento della appetito per il sesso, cioè libido.

Non aspettarti miracoli subito

Diversi produttori di compresse che prolungano l'erezione ti prometteranno che anche un singolo utilizzo appena prima del rapporto può portare a risultati visibili. Tuttavia, è stata la mia esperienza personale che una cosa del genere è possibile solo con un uso prolungato.

Pillole che ho provato e la mia esperienza con loro

Diamo ora un'occhiata insieme a quelle pillole che possono aiutarti a un'erezione più lunga e di migliore qualità e ritardare l'eiaculazione troppo veloce. Tutti quelli che citerò di seguito, li ho testati personalmente e ho la mia esperienza con loro. Alcuni funzionano meglio, con altri devi aspettare più tempo per il risultato.

Ma in ogni caso, tra le decine di marche diverse sul mercato, le seguenti sono le migliori. Ti consiglio di controllare le loro recensioni dettagliate e di provare quelle che ti piacciono di più.


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