Améliorer les érections, de quelles manières l'érection peut-elle être améliorée ?

L'érection est une chose si évidente et naturelle que la plupart des hommes n'y pensent pas beaucoup. Il y aura une certaine stimulation, le plus souvent visuelle ou tactile, qui déclenche l'excitation sexuelle et est suivie du durcissement du pénis. Mais dès que ce mécanisme cesse de fonctionner, même les problèmes les plus profonds font surface.

Je sais de quoi je parle, je suis dans cette situation depuis assez longtemps. J'ai ignoré tous les signes avant-coureurs qui sont apparus progressivement en moi et j'ai attendu que les problèmes se résolvent. Ce n'est pas le cas.

Quel a été le résultat ? J'ai presque ruiné ma propre relation de partenaire, j'étais mentalement au plus bas et tout s'est manifesté dans pratiquement toute ma vie. Je conseille donc à tous les hommes de ne pas sous-estimer les problèmes initiaux et de commencer à travailler sur améliorer les érections tout de suite.

Qu'est-ce que l'érection?

Tout d'abord, définissons ce qu'est une érection, quel genre of condition et ce que cela cause, Qu'est-ce que cela signifie pour un homme? Bien que cela puisse sembler assez évident pour la plupart d'entre vous à première vue, je suis sûr qu'un peu de théorie ne fait pas de mal, surtout s'il s'agit d'une théorie éclairante.

  • Érection signifie le durcissement de la pénis, ou organe sexuel masculin
  • Il s'agit d'une condition où un homme est capable de pénétrer dans le vagin, qui est la partie externe du tractus génital féminin
  • Grâce à une érection, il est possible de réaliser la fertilité d'une manière biologique naturelle

L'Etat de durcissement du pénis est provoquée par le remplissage du pénis avec suffisamment de sang. Derrière sa formation, il y a trois corps cylindriques spongieux, dont deux sont érectiles et un situé dans l'urètre. Les corps spongieux érectiles sont constitués de tissu spongieux qui gonfle lorsqu'il est suffisamment engorgé, ce qui met le pénis en érection.


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  • Érection
  • Libido et appétit pour le sexe
  • Durée des rapports sexuels

L'érection se pose sur la base de trois facteurs qui doivent travailler en coordination:

  • la transmission correcte du signal nerveux aux centres de contrôle de l'érection dans le système nerveux central se produit
  • l'approvisionnement en sang artériel
  • l'activation des corps toporaux, la réponse des muscles lisses et l'arrêt

Le but d'une érection est de permettre à un homme une puissance et une fertilité maximales. Mais pour ce faire, il faut non seulement obtenir une érection, mais aussi la maintenir. Il est également important de ne pas affaiblir spontanément l'érection, car cela peut entraîner une incapacité à atteindre l'orgasme et une impuissance globale en termes de conception d'une progéniture.

Plusieurs types d'érection

Selon la classification, il existe trois types d'érection, à savoir :

  • Réflexe : Ceci est induit par une stimulation directe du pénis.
  • Psychogène : ceci est causé sur la base d'une stimulation visuelle externe.
  • Nocturne : Subconscient, se manifestant dans la phase de sommeil.

Quels problèmes surviennent avec l'érection et quels sont leurs symptômes

Les hommes qui ont problèmes d'érection souffrent de plusieurs types de troubles. La plupart du temps, ce n'est qu'un seul type, mais il est loin d'être exceptionnel qu'il existe des troubles multiples, ce qui rend la prise en charge plus difficile. Cependant, ce n'est pas complètement impossible.

Voici les types de problèmes d'érection les plus courants :

Érection affaiblie : le trouble le plus courant est une érection affaiblie, parfois appelée érection insuffisante. Avec une érection affaiblie, il n'y a pas d'érection complète et le pénis ne peut pas être en érection, mais se trouve dans une sorte d'état intermédiaire entre l'érection complète et la flaccidité.

Érection lente : cette problème peut être lié, par exemple, à un manque de libido, c'est-à-dire le désir d'avoir des relations sexuelles. Il peut également s'agir d'un problème cardiovasculaire plus grave, où le sang coule moins vers le pénis en raison d'une obstruction. Ce qui est certain, c'est qu'il n'y a pas lieu de sous-estimer l'apparition plus lente de l'érection, il peut y avoir une raison plus sérieuse derrière cela.

Érection courte : un problème très courant est également la flaccidité d'une érection dans un laps de temps rapide. Les hommes souffrant de ce problème peuvent avoir une érection ferme au début, mais elle ne dure pas longtemps et s'estompe progressivement. Cela se produit en quelques minutes et on peut dire que pratiquement l'homme est impuissant.

Érection permanente : au contraire, un problème moins courant est la condition d'érection trop fréquente, voire permanente. Dans ce cas, cependant, je recommanderais certainement d'aller directement chez un médecin, car il peut s'agir d'un grave trouble de l'approvisionnement en sang de l'organe sexuel, ce qui peut entraîner une altération de la fonctionnalité.


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Causes des problèmes d'érection

Les problèmes décrits ci-dessus se produisent en grande partie sur la base de deux types de causes. La première catégorie est un facteur psychologique, c'est-à-dire qu'il ne s'agit pas directement d'un trouble physique. La deuxième catégorie est celle des causes physiologiques, qui sont plus faciles à identifier.

Voici les causes les plus courantes de problèmes d'érection :

  • Problèmes de santé: vous ne voudrez peut-être pas l'admettre, mais un certain nombre de problèmes de santé apparemment sans rapport peuvent être la cause d'une érection insuffisante ou incomplète. Il s'agit le plus souvent de maladies cardiovasculaires, mais aussi de maladies hormonales ou de maladies mentales comme la dépression ou l'anxiété.
  • Prise de médicaments : dans le cadre de ce qui précède, j'attire également l'attention sur les contre-indications et les effets secondaires de nombreux médicaments sur ordonnance destinés au traitement de maladies plus graves. Commun antidépresseurs, par exemple, supprimer considérablement libido masculine, ce qui peut affecter les problèmes de appétit pour le sexe et les érections en soi.
  • Mode de vie incorrect : Peu d'hommes admettront que manger de la malbouffe, des aliments frits, des acides gras saturés ou des boissons sucrées est mauvais pour eux. Savez-vous où il apparaît en premier ? Si vous devinez des érections, vous avez raison. Une mauvaise hygiène de vie est l'alpha et l'oméga de la plupart de ces problèmes.
  • Consommation excessive d'alcool et tabagisme : bien que ces deux vices puissent être classés dans le mode de vie, je pense qu'ils nécessitent une catégorie distincte. Pourquoi? Parce que je vois de plus en plus d'hommes boire de plus en plus d'alcool, et les choses ne vont pas dans le bon sens avec le tabagisme non plus. Les hommes, sachez qu'il s'agit d'un facteur sérieux affectant votre puissance.
  • Faible taux de testostérone : Les hormone testostérone est principalement responsable de notre libido, ou appétit pour le sexe. S'il est déficient dans le corps, cela affecte également la capacité à obtenir une érection. Inconsciemment, cela peut empêcher notre psyché d'entrer dans un état où nous pouvons ressentir intensément l'excitation sexuelle et ainsi obtenir une érection.
  • Stress, routine et mauvaise hygiène de vie : Peu d'exercice, presque pas de sport, routine sexuelle, beaucoup de travail, peu de temps, stress, manque de repos, nuits blanches. Pensez-vous que cela n'affecte pas l'érection? Vous avez tort et grand. Pensez à la façon dont vous vivez et au moment où vous avez enregistré des problèmes plus graves dans la chambre. Vous en manquez encore ?

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Manque de sexe

Je peux comprendre que vous trouviez probablement le manque de sexe comme l'une des causes de dysérection un peu "off". Le célèbre dicton selon lequel la formation rend parfait s'applique ici. Ceux qui ne s'entraînent pas deviennent paresseux et ne peuvent pas fonctionner de manière optimale. C'est la même chose au lit !

Comment améliorer les érections

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En fonction des causes décrites ci-dessus, une solution peut être trouvée soit sous contrôle médical, soit à l'extérieur. Personnellement, je recommande d'essayer d'abord une modification du régime et des suppléments nutritionnels. Si cela n'aide pas, le problème d'érection doit également être résolu avec l'aide d'un spécialiste.

Essayez de vous concentrer sur les mesures suivantes dans cet ordre :

  1. Résoudre les causes possibles de la maladie

    Les problèmes érectiles sont souvent causés par des maladies métaboliques, cardiovasculaires ou neurologiques. S'il y a une suspicion sérieuse d'un tel facteur, la meilleure façon de procéder est de commencer par traiter et traiter une telle maladie. Il en est de même pour les troubles hormonaux ou encore les problèmes psychologiques comme la dépression.

  2. Mode de vie et modification du mode de vie

    Comme je l'ai mentionné ci-dessus, une alimentation pauvre et malsaine, l'alcool, le tabagisme, le stress et aussi un mode de vie malsain ont une grande influence sur l'apparition de la dysfonction érectile et sa durée à long terme. Par conséquent, vous devriez essayer de changer votre alimentation et votre mode de vie. Vous devez également bouger davantage, faire de l'exercice et rester en forme. Si vous êtes en forme, votre érection le sera également.

  3. Changer le stéréotype dans la chambre

    De même, essayez de briser la routine et d'égayer votre vie de partenaire sexuel avec quelque chose de nouveau. Je ne dis pas que cela améliorera automatiquement votre érection, bien sûr, mais cela apportera un peu de fantaisie dans votre vie quotidienne. N'évitez pas votre partenaire simplement parce que vous avez actuellement des problèmes mineurs avec votre érection, au contraire, vous devez faire plus d'efforts.

  4. Pilules pour l'érection

    Ne vous inquiétez pas, je ne parle pas de pilules sur ordonnance, pilules pour l'érection sans ordonnance. Bien que cela puisse ne pas en avoir l'air, la plupart des hommes ne dépendent pas seulement des médicaments les plus lourds, mais une solution plus abordable sous forme de comprimés naturels suffira. Vous ne croiriez pas combien d'hommes ont déjà sauvé leur vie sexuelle.

  5. Traitement spécialisé

    Si aucune des mesures ci-dessus ne fonctionne, il est évident que vous avez un problème grave nécessitant une approche professionnelle. Votre médecin peut vous prescrire Viagra ou Cialis médicaments pour l'érection. Une alternative est la chirurgie, qui améliorera le harcèlement criminel et les érections de façon permanente et sans avoir besoin de prendre des préparations pharmacologiques.


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Foire aux questions sur les problèmes d'érection

Bien que mon objectif soit de décrire tous les problèmes, causes, symptômes et manifestations possibles des problèmes d'érection, il y a certainement des questions qui vous dérangent et qui ne relèvent d'aucune information officielle. À cette fin, j'ai parcouru les forums Internet et collecté les plus fréquemment demandés. Les voici avec mes réponses :

  1. Quel est le groupe le plus à risque de développer des problèmes d'érection ?

    Certainement des hommes de plus de 40 ans, donc d'âge moyen. Les chiffres sont clairs : près de la moitié des hommes de plus de 40 ans ont des problèmes d'érection, qu'ils soient de qualité, d'endurance ou d'apparition. L'âge est certainement un facteur défavorable, mais si vous changez de vie, il est également possible de gagner contre la montre.

  2. J'ai des problèmes d'érection qu'occasionnellement. Est-ce une cause d'inquiétude?

    En fonction de l'intervalle de temps auquel les problèmes ci-dessus surviennent, un plan d'action approprié doit également être choisi. Si vous rencontrez un problème de manière très sporadique et pour une raison évidente, il n'est pas nécessaire d'imaginer le pire immédiatement. Cependant, si le trouble réapparaît, vous devriez envisager de rechercher les causes et essayer de trouver une solution adaptée.

  3. Est-il nécessaire de limiter complètement l'alcool et le tabac ?

    Je peux imaginer que vous êtes très heureux de prendre une bière avec des amis après le travail et de temps en temps une cigarette. Je vous conseille bien : oubliez définitivement ça. C'est simplement un choix entre profiter du plein air et profiter de la chambre. L'alcool et les cigarettes devraient idéalement être complètement exclus de votre vie, et pas seulement pour une érection.

  4. Puis-je vraiment résoudre un problème d'érection sans médecin ?

    Personne ne peut le garantir, mais sur la base de mes propres observations et de mon expérience, j'ose dire que la plupart des hommes peuvent résoudre leurs problèmes d'érection même à la maison. Bien sûr, les résultats ne viennent pas tout de suite, parfois cela peut prendre quelques mois. Cependant, je vous recommande au moins d'essayer, vous ne devriez pas abandonner tout de suite.

  5. Que se passe-t-il si rien ne m'aide ?

    Si vous essayez tout solutions possibles aux problèmes d'érection « à la maison » et n'obtenez toujours pas de résultats, j'ai une mauvaise nouvelle pour vous : vous avez un sérieux problème avec dysérection et vous devrez suivre un traitement médical. En fait, ce n'est pas une mauvaise nouvelle, car ce traitement vous aidera. Cependant, cela coûtera beaucoup plus cher que les mesures actuelles.

Comment fonctionnent les pilules pour l'érection et pourquoi je les recommande

La combinaison de plusieurs régimes vers une vie plus saine avec des suppléments nutritionnels peut littéralement faire des merveilles pour la plupart des hommes. Oui, ce ne seront pas des miracles du jour au lendemain et vous devez être plus patient, mais ma propre expérience a été positive.

Les comprimés ont un gros avantage sur les autres formes :

  • La prise des comprimés est facile et le dosage est généralement soit régulièrement tous les jours, soit environ 60 minutes avant le rapport sexuel prévu.

Oui, depuis longtemps que je m'occupe des problèmes des hommes, j'ai également rencontré des pilules hors de prix promettant le bleu du ciel. Je ne serai pas surpris une minute si vous venez de lever les yeux au ciel aux mots "pilules d'érection". Je peux imaginer pourquoi. Mais heureusement, tout ce que vous avez vécu auparavant est maintenant du passé.


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Les topiques sont des pilules pour l'érection:

  • Purement naturel, contenant des extraits de très haute qualité et efficaces et des extraits de nombreuses plantes connues dans la médecine populaire depuis l'Antiquité
  • Certifié et contrôlé par l'Office de la santé publique et enregistré comme complément alimentaire répondant à toutes les normes
  • Largement répandus en nombre et dans une telle concurrence qu'ils doivent offrir des résultats visibles, sinon ils ne seraient pas en mesure de rivaliser pour les clients

Ces pilules fonctionnent selon les principes suivants :

  • Ils favorisent une meilleure circulation sanguine dans le pénis : ils améliorent la fonction des muscles lisses et favorisent également des érections plus longues, c'est-à-dire prolonger les érections.
  • Ils stimulent la production d'hormones : ils optimisent leurs niveaux, notamment en ce qui concerne la hormone testostérone, qui est responsable de libido et le désir de sexe.
  • Ils agissent comme des aphrodisiaques naturels : ils rendent un homme plus excité et cela se traduit également par une érection plus ferme et meilleure.

La situation s'est améliorée par rapport au passé

Objectivement, je dois dire que la situation s'est vraiment améliorée et que les préparatifs qui étaient sur notre marché il y a quelques années sont heureusement au rebut de l'histoire. Bien que je ne puisse garantir que chaque produit fonctionnera de la même manière pour tout le monde, les chances sont meilleures que jamais.

Pilules que j'ai essayées et mon expérience avec elles

J'ai moi-même pris des dizaines de différentes marques de pilules de soutien à l'érection. Certains ont eu un effet plus faible qui était à peine perceptible. C'étaient même, dans de nombreux cas, des pilules qui avaient investi beaucoup d'argent dans la publicité et la promotion. Je n'ai pas pris d'avance et j'ai patiemment cherché plus loin afin de séparer le bon grain de l'ivraie.

Heureusement, ma patience a porté ses fruits. Je suis également tombé sur quelques produits qui m'ont vraiment aidé avec améliorer les érections. Dans le tableau ci-dessous, vous trouverez un bref aperçu d'entre eux avec des notes et également la possibilité de cliquer pour accéder à un examen plus détaillé.


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