Prolongación de la erección

    Leí en alguna parte que la duración promedio de una erección durante el coito para la mayoría de las parejas en el extranjero no excede los 7 minutos. Puede parecer bajo a primera vista, pero creo que si contamos solo el tiempo real de la relación sexual con un Prolongación de la erección llegaríamos a ese número incluso en el Reino Unido.

    Si tuviera que evaluar mi propia experiencia, tendría que dividirla en dos períodos. La primera fue antes de empezar a trabajar para mejorar mi potencia. En ese entonces, el sexo normalmente me duraba mucho menos, supongo que de 3 a 4 minutos.

    Pero tan pronto como me concentré en mejorar algunos factores y cambié algunas cosas en mi vida, sentí una mejora notable en esta condición y una aumento de la duración de una erección completa y de calidad. ¿Quieres saber qué fue lo que más me ayudó?

    Erección corta: definición, significado y funcionamiento

    La erección como un estado de endurecimiento del pene se define mediante varias descripciones diferentes. Básicamente, sin embargo, es el endurecimiento del órgano sexual masculino hasta tal punto que el hombre puede penetrar la vagina y realizar la fertilización.

    • Aunque no existe una definición precisa de erección corta, es posible comparar los valores medios con los que se dan en hombres con erecciones demasiado cortas.
    • Varias encuestas muestran que el tiempo medio de erección suele ser de unos 7 minutos.
    • Hombres que tienen problemas con flacidez de la erección o disfunción de erección mucho antes de este tiempo tiene una erección demasiado corta

    La erección demasiado corta se caracteriza en particular por el hecho de que la erección no es muy firme desde el momento de la parada. Algunos hombres incluso tienen un problema no solo con el prolongación de la erección, pero también con eyaculacion precoz de semen, es decir, con demasiada rapidez eyaculación. Incluso puede haber un trastorno de suministro insuficiente de sangre al órgano genital.


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    En un hombre medio sano, una erección debería funcionar de la siguiente manera:

    • Sobre la base de un estímulo visual, se produce el comienzo del endurecimiento del pene.
    • Después de uno o dos minutos, el pene está lleno de sangre y se produce una erección
    • Hasta el momento de la satisfacción sexual en forma de orgasmo o hasta el momento de la erección flacidez como consecuencia de la intervención consciente, el endurecimiento es máximo.

    Si tiene algún problema con este mecanismo, lo más probable es que esté sufriendo una erección corta. Lo mismo ocurre si eyacula en minutos o incluso segundos, incluso sin estimulación sexual directa. A veces, sin embargo, el problema puede ser demasiado ambiguo, y ahí es cuando también es más difícil de detectar.

    Evaluación individual

    Me gustaría señalar que a pesar de los datos de tiempo descritos anteriormente, también debe guiarse por su sentimiento subjetivo o la opinión de su pareja. Para alguien, la erección puede ser corta, para otro "justo".

    Qué problemas ocurren con las erecciones cortas y cuáles son sus síntomas

    Los hombres buscan principalmente la prolongación de la erección debido a dos casos: si la erección no es lo suficientemente fuerte o si es demasiado corta debido a eyaculacion rapida. Estos son dos problemas diferentes que pueden causar una erección corta y deben abordarse de una manera diferente.

    Veamos ambos problemas con un poco más de detalle:

    • Erección insuficientemente firme: los hombres con este problema tienen la sensación de que su erección no está en un nivel óptimo desde el comienzo de la erección. Incluso si se produce una erección, su pene no permanecerá erecto durante más de unos minutos y luego se produce la flacidez. Aunque no logran un estado de erección completa, no es del todo satisfactorio.
    • La manifestación típica Si se repite esta situación mejora la erección, pero la flacidez reaparece a los pocos minutos.
    • Eyaculación demasiado rápida: la segunda condición que puede hacer que una erección sea demasiado corta es llegar al clímax demasiado rápido. Si bien este es un problema separado, también es una de las causas comunes o uno de los factores que lo acompañan.

    Diré aquí mismo que esta es una condición bastante compleja con la que muchos hombres realmente luchan. También abordaré este problema en una sección separada donde discutiré sus causas y posibles soluciones. con más detalle. Tampoco debe olvidarse la situación si la eyaculación rápida se combina con una erección insuficientemente firme.


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    Causas de problemas de erección corta

    Dependiendo de cuál de las dos condiciones anteriores esté involucrada, las causas y los factores desencadenantes difieren. Por lo tanto, dividiré las causas de las erecciones cortas solo de acuerdo con los dos casos anteriores y las discutiré por separado:

    Si se trata de una flacidez rápida de una erección previamente firme, se puede buscar:

    • Suministro de sangre insuficiente al pene: Uno de los factores más comunes que influyen en la disfunción eréctil prematura es el suministro de sangre insuficiente al glande. Inicialmente, la sangre puede ingresar al pene, pero permanece allí solo por un tiempo relativamente corto y luego la mayor parte se va. El problema puede estar en los cuerpos lúteos y su funcionamiento inadecuado.
    • Deficiencia de testosterona: La segunda posibilidad está relacionada con una libido más baja, por lo que inicialmente se produce la excitación sexual y, por lo tanto, la erección del pene, pero después de un tiempo la libido se desvanece y esto trae consigo el cese de la erección completa. La causa más común de falta de libido en este caso es un nivel bajo de la hormona testosterona.
    • Estilo de vida pobre: La falta de descanso, la mala alimentación, la fatiga física o mental excesiva son factores relacionados con un estilo de vida deficiente y una dieta deficiente. Para muchos hombres, esto se manifiesta en erecciones debilitadas.

    Si se trata de llegar al clímax demasiado rápido, las causas pueden ser las siguientes:

    • Abstinencia sexual prolongada: eyacular demasiado rápido es típico de hombres con poca experiencia sexual o de aquellos que han tenido un período prolongado de abstinencia sexual. En este caso, el hombre es mucho más sensible a la excitación y ya puede llegar al orgasmo después de un tiempo relativamente corto de coito.
    • Factores psicologicos: Los problemas con la eyaculación precoz o incluso tardía pueden deberse a causas psicológicas. El nerviosismo, el desequilibrio mental, el miedo al fracaso, la conciencia de experiencias negativas previas pueden desencadenar un clímax prematuro en un hombre.
    • Pérdida muscular: los músculos ubicados en el área pélvica también son responsables tanto de la erección como de la eyaculación. El debilitamiento de estos músculos, también llamados músculos PC o músculos pub coccígeos, reduce el control consciente, por ejemplo, para contener y retrasar la eyaculación cuando el hombre ya siente que el clímax es inminente.

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    Factor común

    Un factor común que puede estar involucrado en cualquier tipo de erección corta el problema es el estrés. Si este es tu caso, trata de calmarte de antemano, no te apresures a ningún lado y dile a tu pareja que te ayude a llevarte a una atmósfera más tranquila para hacer el amor mutuo.

    Preguntas frecuentes sobre problemas con una erección demasiado corta

    Ahora puedo imaginar cuántas cosas le gustaría preguntar. Así que decidí mirar las preguntas que más hacen los hombres con este tipo de problema y las busqué en Internet. Aquí están los 5 más comunes con mis respuestas:

    1. ¿Quiénes son los más afectados por los problemas de erección corta?

      El grupo de mayor riesgo son los hombres mayores de 40 años y aquellos con un trabajo físico o mental más extenuante. Sin embargo, no se puede decir que solo hay un grupo en particular que lucha más con erecciones insuficientemente largas.

    2. ¿Qué pasa si solo me pasa a mí a veces, todavía es necesario abordarlo?

      Estoy & #039; seguro que lo es, aunque no entraría en pánico si fuera tú. Si no ha tenido relaciones sexuales por un tiempo, eyacular demasiado rápido es normal. Si ha tenido un día difícil, también pueden ocurrir problemas de erección. Pero definitivamente no lo subestimes si vuelve a suceder.

    3. Alcohol para prolongar y mejorar las erecciones. ¿Sí o no?

      Personalmente, siempre y en todas partes digo que el alcohol es el enemigo de la erección. Por otro lado, por ejemplo, para aliviar levemente la tensión, aliviar el estrés y los miedos al fracaso, o incluso para aumentar levemente la excitación sexual, una copa de vino ocasionalmente no puede doler.

    4. ¿No necesito pastillas recetadas en su lugar?

      Para empezar, me gustaría comenzar con los remedios y preparaciones que puede utilizar sin depender de la prescripción de un médico. La mayoría de los hombres realmente solo necesitan cambiar algunas cosas y participar en algún régimen con más regularidad, o combinar esto con píldoras de venta libre con ingredientes naturales. Solo entonces, si las píldoras convencionales no ayudan, puede probar las recetadas.

    5. Nada de lo que hago en casa "por mi cuenta" me ayuda. ¿Ahora que?

      Si, a pesar de todas las medidas tomadas, los cambios o incluso después del uso prolongado de varias preparaciones especializadas de venta libre, no hay cambios visibles, le recomiendo que consulte a un médico. En este caso, las causas de su problema son de naturaleza mucho más grave.


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    • Mejor erección
    • Pene más duro
    • Sexo más prolongado y retrasar la eyaculación.

    Cómo funcionan las píldoras para prolongar la erección y por qué las recomiendo

    Pastillas para prolongar la erección, ya sea en términos de mejorar el endurecimiento o retrasar el orgasmo, no son una "panacea", pero pueden ser una "droga" muy positiva para los hombres. Si los combina con otras soluciones, puede esperar ver un cambio visible.

    ¿Y por qué creo que las pastillas son la mejor forma?

    • Su uso y dosificación es sencillo. Puede tomarlos justo antes del coito o regularmente todos los días.

    Las tabletas solo deben tomarse con agua, personalmente recomiendo tomarlas por la mañana o por la noche antes de una comida. Por supuesto, siga siempre las instrucciones del prospecto. Para obtener resultados óptimos, debe probar una marca de tabletas durante al menos 1 mes, la mayoría de las veces he probado las preparaciones durante al menos 2 meses.


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    • Prolongar las relaciones sexuales
    • Mejora de la calidad de la erección
    • Aumenta la libido y el apetito por el sexo.

    Con las pastillas que recomiendo, tienes los siguientes beneficios extra

    • Los compra sin receta, lo que significa que no tiene que ver a un médico ni someterse a ningún examen médico de antemano.
    • No corre el riesgo de sufrir efectos secundarios mientras los toma, gracias a la composición natural, que es lo más natural posible para el cuerpo humano.
    • Tiene una amplia variedad de marcas y tipos, por ejemplo, puede comprar pastillas no solo para prolongar el período de erección, sino también para estimular la libido sexual.

    Las píldoras para prolongar las erecciones actúan en tres áreas:

    • Mejora la fuerza de la erección: Apoyar los vasos sanguíneos y su suministro de sangre en el pene asegura una erección de mejor calidad y erecciones más firmes.
    • Le permiten mantener una erección sin llegar al clímax durante más tiempo: Gracias a la composición de las tabletas, es posible esperar tanto una erección más firme como su mantenimiento durante un período de tiempo más largo sin eyaculacion precoz.
    • Apoyan la libido: La mayoría de las píldoras que he probado para prolongar mi erección también contienen sustancias que ayudan a aumentar la apetito por el sexo, es decir libido.

    No espere milagros de inmediato

    Varios fabricantes de tabletas para prolongar la erección le prometen que incluso un solo uso justo antes del coito puede brindarle resultados visibles. Sin embargo, según mi experiencia personal, tal cosa solo es posible con un uso prolongado.

    Pastillas que he probado y mi experiencia con ellas

    Ahora echemos un vistazo juntos a esas píldoras que pueden ayudarlo a tener una erección más prolongada y de mejor calidad y retrasar la eyaculación demasiado rápida. Todos ellos que mencionaré a continuación, los he probado personalmente y tengo mi propia experiencia con ellos. Algunos funcionan mejor, con otros hay que esperar más tiempo para obtener el resultado.

    Pero en cualquier caso, entre las decenas de marcas diferentes que hay en el mercado, las siguientes son las mejores. Recomiendo consultar sus reseñas detalladas y probar las que más le gusten.


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