¿Cómo aumentar la testosterona en un período corto?

Entre los hombres de mediana edad, es decir, mayores de 40 años, el aumento de la testosterona está ganando popularidad. También en culturistas, por supuesto, y levantadores de pesas. Esta hormona es sin duda una de las hormonas masculinas más importantes y es sin duda la más importante en términos de salud del sistema reproductivo y también en términos de calidad de vida sexual.

Un nivel bajo de esta hormona implica no solo una interrupción de la vida sexual o el funcionamiento saludable del sistema reproductivo, sino que, por el contrario, afecta el funcionamiento de todo el organismo masculino.

El problema también está relacionado con la fenómeno de la andropausia, que es algo así como la menopausia en los hombres. En este período, se producen cambios hormonales y desequilibrios hormonales, especialmente con respecto a testosterona. Por eso es importante buscar soluciones que puedan volver a aumentar la testosterona.

¿Qué se puede considerar deficiencia de testosterona?

Los niveles bajos de testosterona pueden reconocerse en un hombre por una serie de síntomas bastante claros. En primer lugar, es una disminución del apetito sexual o libido. El hombre muestra desinterés por las relaciones sexuales y, en los casos más graves, también por el contacto físico como tal.

Además de las manifestaciones en la vida sexual, la deficiencia de testosterona también se manifiesta en la ordinaria. Un hombre pierde su energía y vitalidad originales, la inmunidad del cuerpo también se reduce, lo que se traduce en una mayor susceptibilidad a las enfermedades. También hay una pérdida de fuerza física y desgaste muscular, la cantidad de grasa corporal también disminuye. También puede ocurrir osteoporosis.

Además de las manifestaciones físicas, también hay cambios en la psique. Un hombre con niveles bajos de testosterona puede tener más probabilidades de deprimirse, estar más irritable, tener problemas para dormir y también experimentar una disminución en la capacidad de concentración y deterioro de la memoria.

Definición

En lo que respecta a los números exactos, un nivel de testosterona en sangre de 500 a 700 ng / dl se considera normal para los hombres en la actualidad.. Pero en el pasado, era mucho más alto. Por el contrario, los niveles de testosterona por debajo de 400 ng / dl generalmente se consideran bajos.

Las opciones que tienes para lidiar con la deficiencia de testosterona en casa

Un aumento de niveles bajos de testosterona puede ser a primera vista quizás demasiado remoto, pero no lo es en absoluto. Incluso hay varias opciones que tiene, y las píldoras son una de las más efectivas. Pero ciertamente no son el único camino.

También es un error pensar aumento de testosterona sólo es buscado por deportistas o aquellos que quieren ejercitar su cuerpo. Por el contrario, cada vez más hombres comunes tienen problemas con una deficiencia de esta hormona. Después de ignorar los síntomas iniciales, generalmente solo se comprometen a actuar cuando surgen problemas de libido.

Todo esto se puede hacer para aumentar la testosterona en casa:

  • Ejercicio, ya que el ejercicio libera testosterona y ayuda a mejorar la fuerza física; Sin embargo, es importante que sea un ejercicio de alta intensidad de hasta 45 minutos.
  • Duerma lo suficiente, al menos de 7 a 8 horas al día.
  • Trate de evitar el estrés, ya que está asociado con niveles más altos de cortisol, una hormona que a su vez reduce la producción de testosterona.
  • Definitivamente no deberías tener relaciones sexuales, ya que aumenta la testosterona.
  • Consuma más carbohidratos, grasas saludables, frutas, verduras y carne de res, pero limite los productos lácteos, la soja y las semillas de lino.
  • Evite el alcohol y el tabaquismo
  • Ducharse con agua fría
  • Evite elevar la temperatura alrededor de los testículos.
  • No te olvides de los estimulantes naturales de la testosterona, por ejemplo, la planta Tribulus Terrestris es uno de los medios más conocidos para incrementarla de forma natural.

El principio y los efectos para aumentar la testosterona

Cuando hablamos de aumentar la testosterona con la ayuda de píldoras, no me refiero a preparaciones sintéticas, sino a píldoras con una composición natural 100%. Estos contienen minerales, vitaminas y extractos de plantas que actúan como estimulantes naturales y naturales de la testosterona.

Las preparaciones de este tipo funcionan según el principio de promover la formación de la propia testosterona humana, ya que contienen sustancias que estimulan su producción en el cuerpo humano. Por lo tanto, no hay sustitución de testosterona de una fuente externa, sino estimulación de su propia producción. Aunque los efectos no se producen de inmediato, se necesita un uso más prolongado, pero este principio es lo más natural posible para el cuerpo.

En la composición de estos comprimidos encontrarás extractos de hierbas como Anémona, Fenogreco o Maca, según el producto en particular que pruebes. Asimismo, varios minerales y vitaminas, como el zinc o la vitamina D3, tienen efectos positivos sobre la testosterona.

¿Cuándo vendrán los primeros cambios?

Debido al hecho de que las píldoras de soporte de testosterona tienen ingredientes activos a base de hierbas, la intensidad y la velocidad de los efectos no se pueden garantizar 100% para todos los hombres. Para alguien, puede ser en 2 a 3 semanas, pero para la mayoría de los hombres, los primeros cambios se producen después de 1 a 2 meses de uso.

Preguntas frecuentes

En relación con el aumento de testosterona, los hombres hacen muchas preguntas diversas en Internet. Muchos de ellos indican que no tienen un conocimiento completo sobre este tema, y por eso decidí buscar las preguntas más frecuentes en los foros de Internet y responderlas aquí.

  1. ¿No son peligrosas las píldoras de testosterona?

    Ciertamente no, pero debo enfatizar aquí que me refiero solo a los preparativos sobre los que escribí anteriormente. Si toma anabolizantes sintéticos esteroides diseñado para aumentar la testosterona, por supuesto, no hay riesgos para la salud de los que hablar aquí. En el caso de las preparaciones a base de hierbas, sin embargo, no hay que preocuparse.

  2. ¿A qué edad debe un hombre comenzar a tomar estas píldoras?

    Para la mayoría de los hombres, la disminución de la testosterona comienza alrededor de los 25 a 30 años de edad, pero es muy individual. El declive más notable, incluso por los síntomas, comienza después de los 40 años, cuando la andropausia ocurre en los hombres. Pero puede tener sentido tomar las tabletas incluso antes; en general, puedo recomendarlas a hombres mayores de 30 años.

  3. ¿Existen contraindicaciones o efectos secundarios?

    Afortunadamente, en este sentido, las píldoras no tienen problemas incluso con un uso prolongado, por lo que hay muy pocas contraindicaciones o efectos secundarios posibles. En general, probablemente la más importante sea una reacción alérgica a una de las sustancias; de lo contrario, recomiendo leer el prospecto siempre que sea posible para un producto en particular.

  4. ¿Necesito tomar otras medidas además de tomar las tabletas?

    Definitivamente lo recomiendo, porque cuantas más opciones uses, más visible será el resultado y los primeros resultados llegarán más rápido. Deberías probar los cambios de régimen y las medidas que mencioné, que también puedes hacer en casa. Varios de ellos también ayudan a mejorar su salud en general.

  5. ¿Cuándo ya no son suficientes las pastillas y necesita ver a un médico?

    Aunque hay muchas opciones para aumentar la testosterona y me han funcionado bien, hay situaciones en las que esto puede no ser suficiente y se necesita un tratamiento profesional. Se trata principalmente de casos de enfermedades graves que afectan a los testículos o interrupción de la producción y función de la hormona luteinizante, que inicia la producción de testosterona.

Pastillas y experiencias

Algunas personas pueden llegar a la edad de la transición masculina, o tal vez ya sienten los síntomas típicos de la testosterona baja. Así que decidí probar algunas marcas de aumentar la testosterona suplementos y tengo que decir que me sorprendió gratamente su eficacia.

Es comprensible que este no sea el caso de todas las marcas que se encuentran actualmente en el mercado. Sin embargo, es natural que unos sean de mejor calidad más y otros de menos, para mí la experiencia de otros hombres también fue fundamental en la elección.

¿Cómo saber los principios más importantes a seguir al hacer su elección?

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Sin embargo, antes de realizar los preparativos, me gustaría advertirle que:

  1. Considere otras opciones

    Las píldoras son de naturaleza herbal y, por lo tanto, actúan de la manera más natural posible en el cuerpo.
    Solo se debe considerar una de las varias formas de aumentar los niveles de testosterona y, por lo tanto, también se deben considerar otras opciones, como los viales. Por supuesto, depende de lo que quieras alcanzar con él.

  2. Siga la dosis

    El uso a largo plazo es posible sin efectos secundarios, pero esto no significa que no deba cumplir con la dosis, que debe elegirse principalmente de acuerdo con la calidad de la composición y no de acuerdo con el precio.

  3. No es un sustituto

    Esto no sustituye al tratamiento profesional de problemas hormonales más graves.

Sin embargo, basándonos en las experiencias de muchas personas, descubrimos que se recomiendan las siguientes píldoras y viales. Aquí están las marcas que han demostrado ser las más efectivas en la mayoría de la opinión de la gente:

Sustanon (testosterona)

  • Mayor nivel de energía
  • Reducción de la fatiga durante el día.
  • Aumento de masa muscular más rápido
  • Mantenga la dimensión de testosterona en la sangre.

Testorapid (propionato de testosterona)

  • Efecto sobre los niveles de testosterona
  • Apoyo del sistema reproductivo
  • Salud y vitalidad
  • restauración del tejido muscular
  • Impacto contra la fatiga y el agotamiento.

Testorapid (propionato de testosterona)

  • Efecto sobre los niveles de testosterona
  • Apoyo del sistema reproductivo
  • Salud y vitalidad
  • restauración del tejido muscular
  • Impacto contra la fatiga y el agotamiento.

Androgel (Cernos Gel)

  • Erección
  • Reduce la deposición de grasas
  • Libido y apetito sexual
  • Duración de las relaciones sexuales

Sustaviron-250

  • Aumenta la testosterona y el apetito por el sexo.
  • restauración del tejido muscular
  • acelerar la recuperación después de un entrenamiento intenso
  • crecimiento de los indicadores de potencia

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