Αγοράστε υπνωτικά χάπια

Τι είναι τα βοηθήματα ύπνου;

Τα βοηθήματα ύπνου είναι φάρμακα που σας βοηθούν προσωρινά να κοιμηθείτε ή να κοιμηθείτε. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα βοηθήματα ύπνου είναι βενζοδιαζεπίνες
Πώς λειτουργούν τα βοηθήματα ύπνου;

  • Τα φάρμακα για τον ύπνο αναστέλλουν το νευρικό σας σύστημα: γίνεστε αργοί και υπνηλία.
  • Τα βοηθήματα ύπνου έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα: γίνεστε πιο ήρεμοι και αισθάνεστε λιγότερο ανήσυχοι.
  • Τα υπνωτικά χάπια προκαλούν χαλάρωση των μυών σας.

Μερικά βοηθήματα ύπνου λειτουργούν για λίγο και σας βοηθούν να κοιμηθείτε. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν xanaxzolpidem. Μετά από λίγο, τα φάρμακα ύπνου δεν λειτουργούν πλέον. Επομένως, μην χρησιμοποιείτε βοηθήματα ύπνου περισσότερο από 2 εβδομάδες. Εάν τα χρησιμοποιείτε περισσότερο, μπορείτε να εθιστείτε.

Ένα βοήθημα ύπνου μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό σας ή λίγες μέρες να κοιμηθεί λίγο καλύτερα. Όμως, ένα βοήθημα ύπνου έχει επίσης πολλά μειονεκτήματα. Είναι σοφό να το σκεφτείτε πρώτα προσεκτικά.

Μόνο στις ακόλουθες περιπτώσεις μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε προσωρινά ένα βοηθητικό ύπνο: 

  • Λόγω ξαφνικού προβλήματος ή σοβαρού συμβάντος, προσωρινά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Αυτό σας εμποδίζει να κάνετε τα πράγματα που συνήθως κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως η εργασία, η μελέτη ή η φροντίδα των παιδιών σας. Αυτό συμβαίνει για παράδειγμα μετά από απόλυση ή το θάνατο ενός συντρόφου.
  • Κοιμάσαι πολύ λίγο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι προτάσεις ύπνου δεν βοηθούν αρκετά. Αυτό σας εμποδίζει να κάνετε τα πράγματα που συνήθως κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Είδη υπνωτικών χαπιών

Βαρβιτουρικά

Τα βαρβιτουρικά είναι μια παλιά κατηγορία ναρκωτικών. Χρησιμοποιούσαν κυρίως ως βοηθητικό ύπνου. Τα βαρβιτουρικά ασκούν επιρροή στο κεντρικό νευρικό σύστημα και μειώνουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Αυτά τα βοηθήματα ύπνου δεν συνταγογραφούνται πλέον στην Ολλανδία για προβλήματα ύπνου επειδή είναι και ψυχολογικά και σωματικά εθιστικά και ο κίνδυνος θανατηφόρας υπερδοσολογίας είναι υψηλός.

Βενζοδιαζεπίνες

Σήμερα, τα περισσότερα φάρμακα ύπνου και ηρεμιστικά ανήκουν στην ομάδα των βενζοδιαζεπινών. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ουσιαστική διαφορά μεταξύ του ύπνου και των ηρεμιστικών φαρμάκων. Τέλος, όταν είστε αρκετά ήρεμοι, μπορείτε να κοιμηθείτε. Γιατί μερικοί χρησιμοποιούνται ως βοηθήματα ύπνου και άλλοι ως ηρεμιστικά σε πολλές περιπτώσεις δεν ήταν τίποτα περισσότερο από μια απόφαση μάρκετινγκ της φαρμακευτικής βιομηχανίας.

Μειονεκτήματα και παρενέργειες των βοηθημάτων ύπνου

Μειονεκτήματα

  • Τα βοηθήματα ύπνου λειτουργούν προσωρινά. Η αιτία της αϋπνίας δεν εξαφανίζεται.
  • Συνηθίζετε γρήγορα με τα υπνωτικά χάπια. Εάν τα χρησιμοποιείτε για περισσότερο από 2 εβδομάδες, βοηθούν όλο και λιγότερο. Χρειάζεστε όλο και περισσότερα υπνωτικά χάπια για να κοιμηθείτε.
  • Γίνεται όλο και πιο δύσκολο να σταματήσει. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε συμπτώματα στέρησης όταν σταματήσετε. Μερικοί άνθρωποι εθίζονται.

Παρενέργειες
Τα φάρμακα για τον ύπνο παραμένουν στο αίμα σας περισσότερο από όσο πρέπει, μερικά φάρμακα ακόμη και 2 ημέρες. Αυτό προκαλεί:

  • βαρετό κατά τη διάρκεια της ημέρας
    • Είστε λιγότερο ανταποκρινόμενοι. Μπορείτε να συγκεντρωθείτε λιγότερο καλά. Συχνά δεν το παρατηρείτε μόνοι σας.
    • Αυτό σας δίνει περισσότερες πιθανότητες ατυχήματος. Για παράδειγμα στην κυκλοφορία. Ή όταν οδηγείτε μηχανές στην εργασία.
    • Η μνήμη σας λειτουργεί λιγότερο καλά. Θυμάσαι λίγο λίγο από την περίοδο λίγο μετά τη λήψη του ύπνου.
    • Είσαι μεγαλύτερος; Τότε είναι πιο πιθανό να πέσετε τη νύχτα ή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε, για παράδειγμα, να σπάσετε ένα ισχίο.

Άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:

  • μειωμένη αναπνοή (αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο στην άπνοια ύπνου ή στα προβλήματα των πνευμόνων)
  • πονοκεφάλους
  • Όντας ασαφής
  • Ζάλη
  • λίγο ενδιαφέρον για τα πράγματα, λίγο σας ενδιαφέρει
  • Απώλεια μνήμης
  • Κουρασμένος
  • Λιγότερη προθυμία για σεξ
  • πιο πιθανό να ροχαληθεί

Χρησιμοποιείτε επίσης άλλα βοηθήματα ύπνου; Ή τα παίρνετε μαζί με αλκοόλ, ναρκωτικά ή ηρεμιστικά; Εάν ναι, αυτές οι παρενέργειες επιδεινώνονται.

Πόσο γρήγορα και πόσο λειτουργούν τα βοηθήματα ύπνου;

Οι διαφορετικές βενζοδιαζεπίνες διαφέρουν στην ταχύτητα έναρξης της δράσης και στη διάρκεια της δράσης. Αυτές οι διαφορές είναι σημαντικές για τον προσδιορισμό του φαρμάκου που μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για ορισμένα παράπονα ύπνου.

  1. Γρήγορες θεραπείες είναι κατάλληλα για προβλήματα με τον ύπνο στην αρχή της νύχτας. ονομάζονται επίσης κοιμώμενοι.
  2. Φάρμακα με α μεγαλύτερη διάρκεια δράσης χρησιμοποιούνται συχνά με προβλήματα ύπνου, αλλά λόγω της μεγαλύτερης διάρκειας δράσης, μπορούν επίσης να έχουν ακούσια αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει κίνδυνο κατά την οδήγηση ενός αυτοκινήτου. Είναι επίσης πιθανό ότι η δόση από την προηγούμενη ημέρα δεν έχει ακόμη εξασθενίσει όταν έχει ήδη ληφθεί η επόμενη δόση, οπότε έχετε μια συσσώρευση επιδράσεων.

Πώς μπορώ να αποφύγω τον εθισμό μου σε έναν ύπνο;

Έχετε πάρει ένα βοηθητικό ύπνο για λίγες μέρες και σταματήσατε; Τότε μπορεί να μην κοιμηθείτε ξανά καλά για λίγες μέρες. Αυτό συμβαίνει επειδή έχετε συνηθίσει το φάρμακο που προκαλεί τον ύπνο. Γι 'αυτό ακριβώς είναι σημαντικό να σταματήσετε. Αυτό σας εμποδίζει να εξαρτηθείτε από το φάρμακο.

Ομοιοπαθητικά υπνωτικά χάπια

Σχετικά με τα ομοιοπαθητικά υπνωτικά χάπια μπορούμε να είμαστε πολύ πιο σύντομοι. Πρακτικά κάθε ιατρός υποθέτει ότι η ομοιοπαθητική δεν λειτουργεί. Μπορείτε να το διερευνήσετε ακόμα και με εικονικό φάρμακο και πραγματικό χάπι. Αυτό έχει να κάνει με τον τρόπο που υποτίθεται ότι λειτουργεί η ομοιοπαθητική. Παίρνετε μια ομοιοπαθητική θεραπεία αραιώνοντας σε μεγάλο βαθμό ένα δραστικό συστατικό με νερό. Στη συνέχεια αραιώνεται τόσο έντονα που το φάρμακο δεν υπάρχει καν χημικά.

Συμβουλές εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα βοηθητικό ύπνου

  • Πρώτα μιλήστε με το γιατρό σας για τα προβλήματα ύπνου σας. Για την επίλυση προβλημάτων ύπνου πρέπει πρώτα να γνωρίζετε τι προκάλεσε τα προβλήματα. Συχνά βοηθάει στην αλλαγή ορισμένων συνηθειών (ύπνου). Μπορείτε να συζητήσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ενός βοηθήματος ύπνου με το γιατρό σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ένα βοήθημα ύπνου για μία ή λίγες ημέρες. 
  • Χρησιμοποιήστε ένα βοηθητικό ύπνου μόνο για λίγες μέρες. Ή προσωρινά 1 νύχτα ναι, 2 νύχτες όχι, 1 νύχτα ναι και ούτω καθεξής.
  • Σε κάθε περίπτωση, μην χρησιμοποιείτε το φάρμακο ύπνου περισσότερο από 2 εβδομάδες.
  • Με τα υπνωτικά χάπια δεν πρέπει απλώς να συμμετέχετε στην κυκλοφορία. Δείτε φάρμακα και κυκλοφορία.
  • Μην χρησιμοποιείτε υπνωτικά χάπια μαζί με άλλες ουσίες που σας προκαλούν υπνηλία (ορισμένα φάρμακα, αλκοόλ ή ναρκωτικά). Τα ηρεμιστικά θα λειτουργήσουν ακόμα πιο δυνατά.
  • Εάν είστε έγκυος ή έχετε μωρό, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ηρεμιστικά.
  • Είστε έγκυος ή θηλάζετε; Μην πάρετε υπνωτικά χάπια. Τα υπνωτικά χάπια θα περάσουν από το αίμα ή το μητρικό γάλα στο παιδί

Τελευταία ενημέρωση στις 26 Μαΐου 2022 από διαχειριστής

elΕλληνικά